鹿児島では沖永良部島、徳之島、長島などが大きな産地となっています。(全国3位の生産量なんですよ)
赤土で育つことから、「赤土ばれいしょ」の名前で全国に出荷されます。
赤土で育ったばれいしょは、皮が薄く、水分が多いのが特徴です。
食物繊維豊富なのは皆さんもおわかりでしょうが、以外にも、ビタミンCが多く含まれています。
春ばれいしょは特においしく、栄養価も高いので、ぜひ食べてほしい野菜です。
鹿児島は南北に産地があるので、長い期間春ばれいしょが食べられるというのも嬉しいことです。
茹でたじゃがいもに甘辛く味をつけ、たっぷりのいりごまを和える。 冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも大活躍です。
じゃ醤油バターはよくあるけれど、それを味噌でやってみました。 美味しい!
お肉はいつもお馴染み