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ごぼう

にがうりと鶏肉の炊き込みご飯

夏の炊き込みごはん。湯がいたにがうりを最後に加えるのがポイントです。
西 ひろみ — 2011/08/09(火) 15:57
調理時間1時間半
カロリー1人分 455Kcal

鳥肉と椎茸のお出汁が効いた炊き込みご飯にさっと湯がいたにがうりを加える。
後から加えるのが美味しさのポイントです。

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新ごぼうのゴマ酢漬け

シャキシャキ・コリコリの触感がたまらない!
西 ひろみ — 2011/06/04(土) 11:02
調理時間15分

とれたてのごぼうは
味・香り・食感、ともに良し!
さっと湯がいてゴマ酢でいただきます。
冷蔵庫に入れれば保存食としても大活躍です♪

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豚汁

野菜たっぷりの豚汁です
株式会社タイヨー — 2010/05/18(火) 14:32
郷土料理

冬のイベントには欠かせない豚汁。
具だくさんがおいしい!

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新ごぼうのから揚げ

香りのいい新ごぼうをもっと美味しく食べよう
西 ひろみ — 2010/02/12(金) 16:04
調理時間20分
カロリー1人分140kcal

春ごぼうの名でも出回る、春先にしか食べられないごぼう。
香り高く、柔らかいのが特徴。
アクも少ないので、サラダにも適しています。
ご存じ、食物繊維が豊富なごぼうは、低カロリー。
女性には特にお勧めのお野菜です。
 

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TEL:099-219-1940 FAX:099-219-1942