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ブダイのあんかけ
ブダイを唐揚げにした後、やさいたっぷりのあんをかけて・・・
JF鹿児島漁連 — 2011/10/02(日) 16:09

| 調理時間 | 40分 |
|---|
材料 (2人前)
- *ブダイ : 中半身
- ニンニクの芽 : 1本
- しめじ : 適宜
- *玉ねぎ : 1/2個
- *ピーマン : 1個
- *小ネギ(あるいは白髪ねぎ) : 少々
- 揚げ油 :
- 天つゆ : 100cc
- 水溶き片栗粉 : 適宜
* 郷土食材。
作り方
ブダイの半身は軽く塩を振って味付けし、少し置く。
水分を拭き取る。
片栗粉を丁寧にまぶし、あらかじめ揚げ油で揚げておく。
ニンニクの芽、しめじ、たまねぎ、ピーマンを軽く炒め、皿に取る。
天つゆを鍋に取り沸騰させ、水溶き片栗粉を加えてとろみを出す。
好みに応じて酢を加える。
痛めた野菜を加えて、あんにからめる。
ブダイのから揚げにあんをかける。
説明

鮮やかな赤い色が特徴。
刺身もおいしいが、淡白なので鍋などにもお勧めです。
藻を食べるので「モハミ」とも呼ばれています。




