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ブダイのあんかけ

ブダイを唐揚げにした後、やさいたっぷりのあんをかけて・・・
JF鹿児島漁連 — 2011/10/02(日) 16:09
調理時間40分

材料 (2人前)

  • *ブダイ : 中半身
  • ニンニクの芽 : 1本
  • しめじ : 適宜
  • *玉ねぎ : 1/2個
  • *ピーマン : 1個
  • *小ネギ(あるいは白髪ねぎ) : 少々
  • 揚げ油 :
  • 天つゆ : 100cc
  • 水溶き片栗粉 : 適宜

* 郷土食材。

作り方

  1. ブダイの半身は軽く塩を振って味付けし、少し置く。

  2. 水分を拭き取る。

  3. 片栗粉を丁寧にまぶし、あらかじめ揚げ油で揚げておく。

  4. ニンニクの芽、しめじ、たまねぎ、ピーマンを軽く炒め、皿に取る。

  5. 天つゆを鍋に取り沸騰させ、水溶き片栗粉を加えてとろみを出す。

  6. 好みに応じて酢を加える。

  7. 痛めた野菜を加えて、あんにからめる。

  8. ブダイのから揚げにあんをかける。

説明


鮮やかな赤い色が特徴。
刺身もおいしいが、淡白なので鍋などにもお勧めです。
藻を食べるので「モハミ」とも呼ばれています。

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