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鹿児島のお盆料理でへちまだけのシンプルなそうめん汁です
調理時間 15分
カロリー 1人分101.9kcal
塩分2.39g
糖質7.9g
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そうめんの味噌汁 お盆料理としても出されます
調理時間 40分
カロリー
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夏の定番メニュー 手作りのタレをたっぷりかけて召し上がれ♪
調理時間 40分
カロリー 1人分
573.4kcal
塩分6.3g
糖質71.5g
鶏飯(けいはん)
奄美のおもてなし料理
調理時間 およそ3時間
カロリー
オクラと豆乳のそうめんつゆ
そうめんつゆにオクラと豆乳を加えて、食欲も栄養もアップ↑↑ 七夕にもお勧め♪
調理時間 20分
カロリー 1人分222kcal
さつま若しゃもと新玉ねぎのマカロニグラタン
洋食の定番「マカロニグラタン」。ちょっと贅沢にさつま若しゃもを使って・・・
調理時間 1時間
カロリー
アスパラガスのクリームスパゲティ
アスパラガス・ベーコン・しめじのクリームスパゲティ
調理時間 30分
カロリー
高菜と黒豚ウインナーのスパゲティ
高菜って漬物だけだと思っていませんか?イタリアンとも相性いいのよ。
調理時間 20分
カロリー
ズッキーニのクリームスパゲティ
意外な組み合わせだけど・・・美味しい!
調理時間 20分
カロリー
アイスプラント入りの冷やし中華
野菜がたっぷり食べられる冷やし中華です。
調理時間 30分
カロリー
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