.
サイト内検索
今月のイチオシ
かごしまの伝統野菜
facebookもチェック

かごしまホンモノの食研究会facebookページ

リンクバナー
鹿児島県産黒豚専門店 くろぶたねっと
鹿児島漁連 かごしまの旬の魚
鹿児島県特産品専門ショッピングモール ここよかねっと
個人情報保護方針

豆腐・大豆製品

春の鶏五目ご飯
たけのこや人参など具だくさんの鶏五目ご飯
調理時間 1時間
カロリー
海老家のタケノコご飯
海老妻が作るタケノコご飯。うす揚げが入るのが海老家流。
調理時間
カロリー
五目煮
おかずにもお弁当にもお役立ちの五目煮。たっぷり作って大活躍!
調理時間 2時間弱
カロリー
ふきと厚揚げの相性は抜群です
調理時間
カロリー
クレソンの白和え
クレソンはサラダや付け合せだけじゃない。和食としても大活躍よ。
調理時間 15分
カロリー
アスパラガスの白和え
新鮮なアスパラガスをさっと湯がいて白和えに・・・
調理時間 15分
カロリー
ナバナと人参の白和え
吉田産のナバナで作った白和え。たっぷり食べられちゃう
調理時間 20分
カロリー 1人分96kcal
塩分0.8g
春菊の白和え
カロチンたっぷりの彩りも綺麗な白和えです。香りも楽しめます。
調理時間 30分
カロリー 1人分
79kcal
鶏飯(けいはん)
奄美のおもてなし料理
調理時間 およそ3時間
カロリー
鶏ミンチと葉にんにくのマーボー豆腐
中華料理の強い味方「葉にんにく」で、おいしいマーボー豆腐
調理時間 30分
カロリー 1人分
287kcal
柿と水菜の白和え
柿は果物ですが、料理にも活用できます。白和えもおいしいですよ。
調理時間 15分
カロリー
葉にんにくのマーボー豆腐
中華料理の強い味方「葉にんにく」たっぷりのマーボー豆腐。
調理時間 30分
カロリー
揚げだし豆腐
自家製つゆでいただくあつあつの揚げだし豆腐
調理時間 30分
カロリー
黒豚で作る美味しいマーボー丼
味の決め手は2つのジャン!食欲をそそります。
調理時間 30分
カロリー
ナバナの白和え
吉田産のナバナと吉田の物産館で買ったお豆腐で白和えを作りました。
調理時間 10分
カロリー
ミガシキと厚揚げの炒め物
ぱぱっともう1品♪
調理時間 15分
カロリー
豆腐と枝豆の親子ハンバーグ
ヘルシーで美味しい豆腐ハンバーグ。大豆と枝豆で親子ハンバーグ??
調理時間 40分
カロリー 1人分222kcal
ニラたっぷりお味噌汁
スタミナ味噌汁。元気出して!
調理時間 10分
カロリー
黒豚マーボー豆腐
黒豚で作るマーボー豆腐。美味しいです。
調理時間 20分
カロリー
トイモガラとトマトのお味噌汁
お味噌汁にトマト!美味しいのよ。トイモガラといっしょに召し上がれ。
調理時間 20分
カロリー
.