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豆腐・大豆製品

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お盆料理のひとつできんかん大に丸めるので「きんかん豆腐」
調理時間 30分
カロリー 1人分76.6kcal
塩分1.5g
糖質2g
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煮なますともいい、お盆料理として出されます
調理時間 30分
カロリー 1人分83kcal
塩分0.5g
糖質2.5g
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鹿児島のお盆料理でへちまだけのシンプルなそうめん汁です
調理時間 30分
カロリー 人分101kcal
塩分1.1g
糖質3.8g
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カラフルな大豆で目でも楽しめる炊き込みご飯
調理時間
カロリー 1人分391.7cal
塩分2.2g
糖質71.4g
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小正月にいただく五穀豊穣を願う煮もの
調理時間 1時間半
カロリー 1人分523.9Kcal
塩分1.3g
糖質15.5g
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和え物にもおすすめの柿をほうれん草と一緒に味噌味の白和えに
調理時間 15分
カロリー 1人分87.6Kcal
塩分0.8g
糖質2.8g
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一番だしでシンプルに豆腐とわかめの美味しいすまし汁
調理時間 15分
カロリー 1人分44.4kcal
塩分1.4g
糖質1.4g
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本格的な中華にびっくり!?ご飯がすすむ美味しさです
調理時間 40分
カロリー 1人分361.8kcal
塩分1.53g
糖質9.75g
野菜35g
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そうめんの味噌汁 お盆料理としても出されます
調理時間 40分
カロリー
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指でつまんだ形が鼻みたい? お盆のお供え団子
調理時間 15分
カロリー 1人分178.8kcal
塩分0g
糖質34.1g
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夏も野菜たっぷりの白和えを召し上がれ♪
調理時間 20分
カロリー 1人分
94.9kcal
塩分1.6g
糖質43.3g
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古参竹はあく抜き不要で使いやすいたけのこ 鹿児島の旬を味噌汁で・・・
調理時間 15分
カロリー
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桜島の方に教えていただいた「こっぱ汁」我が家でアレンジしてみました
調理時間 40分
カロリー 1人分155.41kcal
トマトのお味噌汁
我が家では大人気のトマトのお味噌汁・・・・びっくり?
調理時間 15分
カロリー 1人分
58kcal
塩分1.4g
糖質5.8g
ほうれん草と新タマネギのお味噌汁
新タマネギの甘さが美味しいお味噌汁です
調理時間 15分
カロリー 1人分
55kcal
桜島大根たっぷり豚汁
鹿児島の食材たっぷりの豚汁。ぽっかぽかに温まります。
調理時間 40分
カロリー
葉にんにくの白和え
生でも楽しめる葉にんにくを白和えに・・・焼酎のお供にぴったりです❤
調理時間 30分
カロリー 1人分
133kcal
いんげんの白和え
ゴマたっぷりの白和えです。お弁当にもおすすめ♪
調理時間 30分
カロリー
塩麹入り卯の花サラダ
ポテトサラダのようなおからのサラダ
調理時間 30分
カロリー
オクラと豆腐のとろろ丼
刻んだオクラと絹ごし豆腐を混ぜるとあら不思議~♪
調理時間 15分
カロリー 1人分
338kcal、塩分
1.4g
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