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ニラ

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鶏ガラから作る中華スープ 色も綺麗です
調理時間 1時間
カロリー 1人分
64.1kcal
塩分1.6g
糖質2.3g
野菜60g
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第2回日本全国こども郷土料理サミットでグランプリを受賞した鹿児島の郷土料理「がね」
調理時間 1時間
カロリー
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徳之島の郷土料理 元気が出ます
調理時間 40分
カロリー
母直伝のつわのゴマ油炒め
徳之島の母の育った地域で食べられている料理です
調理時間 30分
カロリー
黒豚のニラニラハンバーグ
黒豚にたっぷりのニラが入ったハンバーグ。野菜嫌いも美味しく食べてくれるはず。
調理時間 40分
カロリー
そら豆、人参、ちりめんじゃこの入った春ご飯
調理時間 1時間半
カロリー
もつ鍋風「牛鍋」
野菜がた~っぷり食べられる鍋です。
調理時間 20分
カロリー
黒豚ニラニラ和風ハンバーグ
ニラたっぷりの黒豚ハンバーグ。椎茸も入ってるよ。
調理時間 30分
カロリー
ニラたっぷりお味噌汁
スタミナ味噌汁。元気出して!
調理時間 10分
カロリー
新じゃがのかき揚げ
新じゃがを皮ごとかき揚げに♪お蕎麦のトッピングにもお勧めです。
調理時間 20分
カロリー
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