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とうがん

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冬瓜とツナの相性は抜群!塩もみして和えるだけの簡単サラダ
調理時間 20分
カロリー 1人分
80.9kcal
塩分3.5g
糖質3.8g
野菜100g
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徳之島の郷土料理 元気が出ます
調理時間 40分
カロリー
鶏肉と冬瓜の煮物
鹿児島の郷土料理。 鹿児島らしい甘めの味付けです。
調理時間 40分
カロリー
汁ごと美味しく召し上がれ♪
調理時間 30分
カロリー
鶏のぶつ切りと冬瓜のお味噌汁
奄美の郷土料理。お産の時などにも作られるお味噌汁です。
調理時間 1時間半
カロリー
冬瓜の食べるラー油かけ
野菜ソムリエ/松元 哲平
調理時間 40分
カロリー
黒豚と冬瓜のお味噌汁
夏バテにぴったりのお味噌汁です。
調理時間 30分
カロリー
豚肉ととうがんの味噌煮
トロリとして美味しいとうがんは、味噌味がよく合い、ご飯が進みます。
調理時間 20分
カロリー
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