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さといも

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餅より大きい里芋が鹿児島らしいシンプルだけど優しい味の雑煮
調理時間 1時間
カロリー 1人分84.4Kcal
塩分1.4g
糖質9.5g
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里芋もおこわや炊き込みご飯に大活躍!
調理時間 1時間半
カロリー 1人分279.4Kcal
塩分1.4g
糖質55.3g
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里芋と一緒に出回る間引きの大根葉 相性抜群です!
調理時間 30分
カロリー 1人分69.2Kcal
塩分1.5g
糖質7g
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お盆14日にかいのこ汁と一緒にご先祖様にお供えします
調理時間 1時間半
カロリー 1人分169.4kcal
塩分2.7g
糖質17.5g
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お盆に粥と一緒にだされたから「粥の子」→「かいのこ」
調理時間 1時間半
カロリー 1人分201.6kcal
塩分1.5g
糖質40.1g
野菜90g
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桜島の方に教えていただいた「こっぱ汁」我が家でアレンジしてみました
調理時間 40分
カロリー 1人分155.41kcal
七草粥、具だくさんの長友バージョン
具がたっぷり入った長友家の七草粥です
調理時間 1時間
カロリー
里芋の定番料理。お弁当のおかずにもおすすめ。
調理時間 30分
カロリー
里芋の煮っころがし
かつお節の風味が嬉しい、家庭の味です。
調理時間 30分
カロリー
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