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きゅうり

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お盆料理としてもよく並べられた1品です
調理時間 20分
カロリー 1人分25.2kcal
塩分1.5g
糖質1.4g
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夏野菜を小さく刻んで冷たいコンソメスープでいただきます
調理時間 1時間
カロリー 1人分
56.6kcal
塩分
1.8g
糖質3.3g
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お盆のお供え料理のひとつ シャキシャキとした歯触りがGOOD!
調理時間 30分
カロリー 1人分29.96kcal
塩分1.5g
糖質3.5g
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夏の定番メニュー 手作りのタレをたっぷりかけて召し上がれ♪
調理時間 40分
カロリー 1人分
573.4kcal
塩分6.3g
糖質71.5g
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冷蔵庫にあるきゅうりで2分でできちゃう!
調理時間 2分
カロリー
きゅうりとしいたけのスープ
きゅうりはスープに入れても美味しいよ♪冷製スープにもおすすめ!
調理時間 15分
カロリー 1人分
11kcal
きゅうりと牛肉の炒め
きゅうりは炒めても美味しいの。たたいてから炒めるとよく味が入ります。
調理時間 15分
カロリー 1人分
156kcal
きゅうりがたくさん食べられるしゃぶしゃぶサラダ
ピューラーで切ったきゅうりとピーマン、黒豚しゃぶのサラダ
調理時間 20分
カロリー 1人分
169kcal
かわひこサラダ
ポテトサラダの感覚で作るサラダ。ねっとりとした食感が◎
調理時間 30分
カロリー
塩麹入り卯の花サラダ
ポテトサラダのようなおからのサラダ
調理時間 30分
カロリー
ハンダマサラダの生春巻き
かごしま伝統野菜のハンダマは生で食べてもGOODです♪
調理時間 30分
カロリー
ナスときゅうりの酢の物
火照った体を冷やしてくれる冷たい酢の物。元気も出るね~
調理時間 20分
カロリー 1人分(6人分で計算)272kcal、塩分
5.6g
トマトとズッキーニのマリネ
ズッキーニのシャキシャキした食感がたまりません。夏にぴったりの1品です。
調理時間 1時間半(冷やす時間も)
カロリー
簡単にできちゃうきゅうりのおたすけレシピ
調理時間 15分
カロリー
きゅうりの簡単漬け
台所にある調味料でぱぱっとできちゃうきゅうりのお漬物
調理時間 1時間
カロリー
きゅうりとワカメの酢の物
きゅうりとワカメの定番メニュー。
調理時間 10分
カロリー
トマトときゅうりのひんやりオリーブオイルサラダ
冷え冷えのトマトときゅうり。おつまみとしてもGOODです!
調理時間 40分
カロリー
真夏のソーダ
野菜ソムリエ/今村瑞代
調理時間 15分
カロリー
きゅうりのナムル
コリコリとした食感がたまらない夏の1品。ごまの風味が美味しい。
調理時間 20分
カロリー
のがみ黒豚ハムのクラブサンド
美味しい黒豚ハムをぜいたくに使ったクラブサンドです。
調理時間 30分
カロリー
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