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いちご

みんな大好き「いちご」
鹿児島全域で栽培されています♪
ビタミンCが豊富で5.6食べれば、一日に必要なビタミンCを補うことができます。
いちごは、今まで「女峰」や「とよのか」などの甘酸っぱいものが主流でしたが、最近では「とちおとめ」や「あまおう」、「紅ほっぺ」など、より甘みの強いイチゴの人気が高まってきています。

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バレンタインデーにもおすすめ♪フレッシュないちごがアクセントのケーキ
調理時間 1時間
カロリー 1747.6Kcal
塩分0.1g
糖質179.6g
簡単♪いちごティラミス
旬の甘酸っぱいいちごとチーズクリームが合います♪
調理時間 30分
カロリー
いちごのパウンドケーキ
フレッシュないちごをたっぷり入れて作るパウンドケーキ
調理時間 1時間弱
カロリー
いちごドレッシングの春サラダ
旬の春野菜をいちごドレッシングで召し上がれ!
調理時間 20分
カロリー
いちごのちらし寿司
いちごでピンク色に色付けしたご飯でかわいいちらし寿司♪ひな祭りに!
調理時間 1時間半
カロリー
フルーツグラタン
野菜ソムリエ/福添 美樹
調理時間
カロリー
ボンタンの入ったフルーツサラダ
果物も、サラダで食べてみるとまた違った美味しさがありますよ。
調理時間 20分
カロリー 1人分124kcal
ピンクのちらし寿司
ひな祭りにピンク色した可愛いちらし寿司はいかがでしょう?
調理時間 50分(炊飯時間も含む)
カロリー 1人分
535kcal
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